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La resiliencia : construir en la adversidad (Paperback) - Paperback

2007, ISBN: 8493521299

[EAN: 9788493521295], Libro nuevo, [SC: 6.01], [PU: ALIENTA, Spain], Language: Spanish. Brand new Book. Resiliencia –esa capacidad para adaptarse a los cambios y a las crisis vitales– es … More...

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La resiliencia : construir en la adversidad - Paperback

ISBN: 9788493521295

Paperback, [PU: ALIENTA], Resiliencia –esa capacidad para adaptarse a los cambios y a las crisis vitales– es la clave para tener una vida saludable y productiva. Basado en su profundo… More...

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2007

ISBN: 9788493521295

Alienta Editorial, Tapa blanda, 280 Seiten, Publiziert: 2007-11-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Libro, 0.99 kg, Verkaufsrang: 666825, Economía y empresa, Categorías, Libros, Desarrollo perso… More...

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2007, ISBN: 9788493521295

Übersetzer: Figueras, Albert, Alienta Editorial, Taschenbuch, 286 Seiten, Publiziert: 2007-03-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, 0.99 kg, Job & Karriere, Business & Karriere, Kategorien, … More...

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La resiliencia: Construir en la adversidad - Paperback

2007, ISBN: 8493521299

[EAN: 9788493521295], Usado, como nuevo, [SC: 9.86], [PU: Alienta Editorial], Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less, Books

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Details of the book
La resiliencia : construir en la adversidad (Alienta Optimiza)
Author:
Title:
ISBN:

9788493521295


Cómo dominar el cambio, sobrevivir a la presión y recuperarse de los contratiempos. ¿Cómo responde a un revés extremo? Las personas reaccionan a los golpes duros de la vida de modos muy distintos. Algunos sufren una sacudida emocional. Se enfurecen y se revuelven. Tienen rabietas emocionales en las que desean herir a los demás. Unos pocos incluso se vuelven físicamente violentos. A otros les sucede lo contrario. Se paralizan. Quedan atontados. Se sienten tan desesperados y sobrepasados que ni siquiera son capaces de intentar hacer frente a lo que les ha sucedido. Algunas personas se comportan como víctimas. Culpan a los demás de haberles arruinado la vida. Entran en una espiral de pensamientos y sensaciones infelices. Y otras personas se enfrentan a la angustia, se orientan rápidamente en la nueva realidad y se adaptan con retos inmediatos. Reaccionan y, a menudo, entran en una espiral positiva de la que salen más fortalecidos. En el lugar de trabajo, convierten lo que podría ser una pérdida laboral importante en encontrar un puesto incluso mejor. Éstas últimas son las personas resilientes: personas flexibles que se adaptan rápidamente a las circunstancias nuevas y sobreviven al cambio constante. Son personas que esperan responder y confían en poder hacerlo. Este libro muestra el conocimiento de los últimos estudios psicológicos para poder desarrollar la propia manera de resistir. Muestra cómo mejorar el manejo de los cambios turbulentos, de la presión continua y de los reveses que azotan la vida. Le enseñará a mantener la energía firme y saludable frente al cambio continuo, a recuperarse rápidamente de los contratiempos y a fortalecerse con las adversidades. Además, el autor describe los distintos niveles de resiliencia que cada uno puede alcanzar y analiza las tres barreras fundamentales que podemos encontrar: la propia educación, el exceso de socialización y el mito de ?estrés?. El libro incluye anécdotas, ejercicios, tests y ejemplos.

Details of the book - La resiliencia : construir en la adversidad (Alienta Optimiza)


EAN (ISBN-13): 9788493521295
ISBN (ISBN-10): 8493521299
Paperback
Publishing year: 2007
Publisher: Alienta Editorial
Language: spa/Spanisch

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ISBN/EAN: 9788493521295

ISBN - alternate spelling:
84-935212-9-9, 978-84-935212-9-5
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Book author: siebert

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